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研究表明，美国人平均每年吃近300个鸡蛋。虽然鸡蛋经常被吹捧为富含蛋白质的食物，但许多植物性食物（包括天贝、鹰嘴豆和豆腐）的蛋白质含量都高于鸡蛋。此外，鸡蛋的胆固醇含量也很高。一些研究表明，膳食胆固醇与心血管疾病风险增加有关。蓝**域的人确实吃鸡蛋，但与许多西方人相比，他们的鸡蛋摄入量很少，但总的来说，鸡蛋对长寿并不重要。“鸡蛋不是长寿的必需品，我们也不推荐吃鸡蛋，”蓝**域项目指出。在这里找到我们的鸡蛋替代品指南。香港亚洲素食展，汇聚全球素食理念，多元文化在此交融碰撞。

欧洲法院近日裁定，欧盟成员国如法国不得禁止植物肉产品使用传统肉类名称，如“汉堡”或“香肠”，前提是成分标示清晰。法院强调，缺乏明确法定定义时，使用习惯性或描述性名称不应受限。这一裁决有利于素食品牌在营销植物性替代品时保持市场竞争力，反映出欧盟法律一致性的重要性。法国先前因担心误导消费者而推出此禁令，但法院认为此举可能加剧市场混乱。达能北美的Silk品牌推出专为儿童设计的植物奶——SilkKids，由燕麦和豌豆配制，每份含8克蛋白质。此产品旨在提供儿童所需的营养，并帮助孩子们更好地享受植物性饮品，回应了家长对健康饮食的需求，推动了植物性饮品市场的细分发展。香港亚洲素食展里的素食果脯，保留水果原味且健康营养。江苏豆制品 香港亚洲素食展采购

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虽然美国人可能会吃薯片、糖果和饼干等超加工食品，但蓝色地带的人会选择坚果等天然食品。坚果富含维生素、矿物质、纤维和健康脂肪，因此无疑是一种健康选择。“我们的建议是：如果你必须吃甜食，那就把饼干、糖果和烘焙食品留到特殊场合再吃，”该组织指出。根据Statista的数据，全麦面包和杂粮面包是美国很受欢迎的面包选择，这是件好事，因为这些面包的纤维含量比白面包高。但如果可以的话，蓝色地带计划指出，也应该考虑多吃酸面包。“传统的酸面包实际上可以降低膳食的血糖负荷，使你的整个膳食更健康、燃烧速度更慢、对胰腺更友好，而且更有可能将卡路里转化为能量而不是储存为脂肪”他们指出。江苏豆制品 香港亚洲素食展采购